La Jornada «Propuestas para mejorar el bienestar emocional de los jóvenes adultos en la sociedad digital: retos de futuro, factores de riesgo y de protección», celebrada el 29 de noviembre de 2024, abordó los principales retos emocionales a los que se enfrenta la juventud adulta en el actual contexto social y digital.

La jornada puso el foco en una etapa vital, aproximadamente entre los 18 y los 27 años, marcada por importantes procesos de cambio y maduración personal.

Se destacó la necesidad de construir una identidad propia, desarrollar la capacidad de afrontar las frustraciones y establecer relaciones afectivas y sociales saludables.

Las incertidumbres económicas, laborales y sociales actuales pueden incrementar la vulnerabilidad emocional y generar una percepción negativa del futuro.

En este contexto, el entorno digital desempeña un papel cada vez más determinante en la vida cotidiana de los jóvenes adultos.
La jornada analizó tanto las oportunidades que ofrecen las tecnologías digitales como los riesgos asociados a su uso excesivo o problemático.

Se puso especial énfasis en conductas como el uso compulsivo de las redes sociales, los videojuegos, las apuestas, la pornografía o las compras en línea.

Estas conductas pueden afectar el estado de ánimo, las relaciones personales, los estudios, el trabajo e incluso la economía individual.

Ante estas realidades, se remarcó la importancia de identificar los factores de riesgo y potenciar los factores de protección y las capacidades de afrontamiento.

La Jornada contribuyó así a generar un espacio de reflexión y debate sobre cómo promover el bienestar emocional y prevenir los problemas de salud mental en los jóvenes adultos dentro de una sociedad cada vez más digitalizada.