{"id":16760,"date":"2024-11-29T21:08:03","date_gmt":"2024-11-29T20:08:03","guid":{"rendered":"https:\/\/wheat-heron-180422.hostingersite.com\/?post_type=tribe_events&p=16760"},"modified":"2025-06-11T09:53:57","modified_gmt":"2025-06-11T07:53:57","slug":"jornada-propostes-per-millorar-el-benestar-emocional-dels-joves-adults-en-la-societat-digital-reptes-de-futir-factirs-de-risc-i-de-proteccio","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/la.fccsm.net\/es\/esdeveniment\/jornada-propostes-per-millorar-el-benestar-emocional-dels-joves-adults-en-la-societat-digital-reptes-de-futir-factirs-de-risc-i-de-proteccio\/","title":{"rendered":"Jornada \u00abPropuestas para mejorar el bienestar emocional de los j\u00f3venes adultos en la sociedad digital: retos de futuro, factores de riesgo y de protecci\u00f3n\u00bb"},"content":{"rendered":"

Desde principios del siglo XXI, diferentes investigadores sociales est\u00e1n creando un nuevo campo de estudio en torno a la juventud adulta. Este impulso proviene del alargamiento entre el inicio de la pubertad y el cumplimiento de las expectativas respecto a los roles adultos como la independencia financiera y la formaci\u00f3n de una familia.<\/p>\n

El psicoanalista Erikson defini\u00f3 las diferentes etapas vitales y los logros que deb\u00edan consolidarse en cada una. La intimidad en las relaciones frente al aislamiento ser\u00eda lo que habr\u00eda que alcanzar en esta etapa y se logra a trav\u00e9s del trato con las amistades, el cultivo del amor y el compa\u00f1erismo. Cada tr\u00e1nsito de etapa genera un impacto emocional y no es infrecuente que al entrada en la edad adulta se desencadenen crisis psicol\u00f3gicas de gran intensidad.<\/p>\n

Podr\u00edamos acotar esta etapa en una franja de edad que va de los 18 a los 27 a\u00f1os, coincidiendo actualmente con lo que se ha venido a denominar generaci\u00f3n Z. Es un periodo en que la persona se inserta en una actividad laboral y\/o en estudios universitarios. La maduraci\u00f3n personal se plantea ante retos importantes como son la consolidaci\u00f3n de la capacidad de afrontamiento ante las frustraciones, la identidad sexual, la gesti\u00f3n emocional de las relaciones con los dem\u00e1s, con el propio cuerpo y con la realidad social. En diversos aspectos la realidad social actual es inquietante y llena de incertidumbres, que pueden provocar una visi\u00f3n negativa respecto al futuro personal y social.<\/p>\n

Todos estos factores est\u00e1n mediatizados actualmente por la inmersi\u00f3n en el mundo digital. El adulto joven debe gestionar de forma m\u00e1s consistente su relaci\u00f3n con el entorno digital y sus potencialidades y riesgos, dado que el uso excesivo de la tecnolog\u00eda digital puede comportar el\u00a0desarrollo de una dependencia hacia ciertas actividades<\/strong>\u00a0apostar, ver pornograf\u00eda, comprar, videojuegos, redes sociales. Se trata de actividades que inicialmente son generadoras de placer y a medida que el sujeto aumenta el tiempo y la intensidad con la que se involucra en la actividad, esta deja de ser una forma de entretenimiento para convertirse en una necesidad compulsiva.<\/p>\n

El uso problem\u00e1tico o adictivo de las tecnolog\u00edas digitales puede alterar significativamente el estado de \u00e1nimo, las relaciones familiares, de pareja y con amistades, el rendimiento acad\u00e9mico o laboral o incluso la econom\u00eda personal. Esto no es una cuesti\u00f3n menor, dado que la facilidad de acceso en l\u00ednea ha conllevado un aumento significativo de la prevalencia de problem\u00e1ticas relacionadas con la tecnolog\u00eda (Blasco et al. 2022) en la adolescencia y m\u00e1s all\u00e1.<\/p>\n

En esta jornada se ha reflexionado sobre las condiciones y propuestas para cuidar la salud mental y promover el bienestar emocional. La Jornada estuvo dividida en tres bloques:<\/p>\n

Conferencia<\/strong><\/h3>\n

Jordi Mas<\/strong>\u00a0Se present\u00f3 como alguien que no es experto en el tema de salud mental y digitalizaci\u00f3n. Desde su amplio conocimiento en investigaci\u00f3n y gesti\u00f3n cient\u00edfica aport\u00f3 la b\u00fasqueda de informaci\u00f3n que hab\u00eda realizado para la conferencia, desgranando datos muy interesantes y una serie de conceptos fundamentales. Puso de relieve que en un momento tan incierto como el actual, donde circulan muchas falsedades, es necesario el rigor en la aportaci\u00f3n de datos. Ahora bien, hay que rehuir las certezas absolutas y admitir que la ciencia acepta la duda y se basa en el pensamiento cr\u00edtico.<\/p>\n

La presentaci\u00f3n de Jordi Mas estuvo dividida en diferentes apartados: El cerebro, el \u00f3rgano a\u00fan desconocido. La irrupci\u00f3n de la tecnolog\u00eda digital en nuestras vidas. El impacto de la tecnolog\u00eda en la salud mental: \u00bftenemos todas las certezas? Causalidad y correlaci\u00f3n. Juventud y salud mental. Riesgos y oportunidades. La inteligencia artificial y la salud mental.<\/p>\n

Como resumen final Mas propuso los siguientes conceptos:
\n2. Davant un m\u00f3n complex calen eines intel\u00b7ligents.\n3. Davant un m\u00f3n complex calen eines intel\u00b7ligents per entendre'l.\n4. Davant un m\u00f3n complex calen eines intel\u00b7ligents per entendre'l i navegar-hi.\u00a0enfoques multidisciplinarios<\/strong>.
\n2.\u00a0La tecnolog\u00eda digital depende de los datos con los que la alimentamos<\/strong>, que pueden ser de mayor o menor calidad. Hay que evitar deducir correlaciones espurias y hay que hacer ciencia con rigor.
\n3. El\u00a0El paciente debe estar en el centro del sistema de salud<\/strong>\u00a0estimular su participaci\u00f3n y cocreaci\u00f3n de respuestas.<\/p>\n

MESA 1: LA VISI\u00d3N DE LOS J\u00d3VENES
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En esta mesa hubo tres comunicaciones realizadas desde experiencias y visiones diversas y complementarias, lo que permiti\u00f3 tener una panor\u00e1mica amplia.\u00a0Nacho Roura<\/strong>\u00a0Se presenta como divulgador en las redes de temas de neurociencia y salud mental no ligado a ninguna instituci\u00f3n. La diferencia con un influencer es que no busca un beneficio econ\u00f3mico de sus publicaciones. Intenta desenmascarar t\u00f3picos falsos y banales, y quiere suscitar inter\u00e9s para que la gente quiera dirigirse a las fuentes de informaci\u00f3n rigurosa. Se propone no banalizar los problemas, evitar los autodiagn\u00f3sticos, la patologizaci\u00f3n y la atribuci\u00f3n individual de los malestares con el sesgo biom\u00e9dico. No es f\u00e1cil ejercer de divulgador con los j\u00f3venes dada la inmediatez que predomina en las redes, pero \u00e9l cree que es posible hacerlo con rigor y tratando de ayudar a las personas.
\nJudit Solans<\/strong>\u00a0Ofrece su experiencia vital ligada en parte a las redes y a su rol de creadora de contenido. No tiene reparos en decir que ha pasado por \u00e9pocas dif\u00edciles y que las redes pueden ser t\u00f3xicas y perniciosas sobre todo para quien se compara de forma negativa con los que presumen. A ella le pas\u00f3, pero con ayuda, tom\u00f3 conciencia y logr\u00f3 cambiar la perspectiva. Ha creado un espacio digital donde habla de forma natural y sincera de vivencias personales. Ofrece un espacio de encuentro y apoyo mutuo abierto y no institucional que resulte sanador.
\nLuc\u00eda Aliagas<\/strong>\u00a0Como miembro de J\u00f3venes de CCOO, defiendo que a menudo los problemas psicol\u00f3gicos tienen su ra\u00edz en malestares relacionados con carencias de todo tipo y, especialmente, en la precariedad laboral y habitacional. La realidad laboral de los j\u00f3venes es a menudo adversa en cuanto a salarios, temporalidad, demanda de disponibilidad completa y relaciones inadecuadas. La visi\u00f3n sindical pone de manifiesto estas situaciones y trata de luchar por mejorar. La forma de llegar a los j\u00f3venes es, en gran medida, a trav\u00e9s de las redes sociales e internet. Es importante divulgar los derechos sociales en las redes y ofrecer apoyo psicol\u00f3gico colectivo.<\/p>\n

TABLA 2 APORTACIONES DESDE EL ESTUDIO Y LA INVESTIGACI\u00d3N<\/strong><\/h3>\n

Jos\u00e9 Ram\u00f3n Ubieto<\/strong>\u00a0Todo parte de la constataci\u00f3n de que vivimos en una \u00e9poca de emergencia social en la que se ofrecen respuestas parciales y precipitadas sin detenerse a reflexionar sobre las preguntas que debemos responder. Se buscan constantemente protocolos y etiquetas para tapar los misterios y las complejidades de la vida. Los j\u00f3venes suelen tener una identidad muy ef\u00edmera. Hay una falta de aut\u00e9ntico esp\u00edritu cr\u00edtico. El problema a\u00f1adido es que la incertidumbre sobre el presente y el futuro ya dura mucho tiempo, y el miedo crece junto con reacciones violentas y xen\u00f3fobas. El 25 % de los j\u00f3venes, en su mayor\u00eda hombres, se encuentra en la burbuja del extremismo y es rabiosamente antifeminista, y esto se est\u00e1 extendiendo a trav\u00e9s de las redes sociales. Estamos en la era del exceso, del frenes\u00ed, de lo \u201chiper\u201d. Por otro lado, el uso excesivo del tel\u00e9fono m\u00f3vil tiene mucho que ver con las circunstancias socioecon\u00f3micas de los ni\u00f1os y adolescentes. Si los menores no tienen acceso a actividades extraescolares, se quedan solos en casa con sus tel\u00e9fonos conectados.<\/p>\n

Rosa Calvo<\/strong>\u00a0presentar\u00e1 diversos datos sobre el uso y abuso de los dispositivos digitales, poniendo \u00e9nfasis en que es necesario delimitar su utilizaci\u00f3n por franjas de edad. Los adultos no son lo suficientemente conscientes del uso excesivo que hacen de ellos y de c\u00f3mo esto influye en los hijos. Las estrategias para controlar el uso compulsivo deber\u00edan pensarse y pactarse en el seno de la familia. Hay que tener en cuenta el potencial nocivo por lo que respecta al aumento de patolog\u00edas e incluso de suicidios en personas que tienen conexiones muy largas. Desde el Colegio de M\u00e9dicos se ha publicado una gu\u00eda sobre Protecci\u00f3n digital de ni\u00f1os y adolescentes con recomendaciones para administraciones, desarrolladores y familias.<\/p>\n

Gemma Mestre<\/strong>\u00a0parte de su experiencia como investigadora en adicciones comportamentales para hablar sobre el fen\u00f3meno de la pornograf\u00eda, que no est\u00e1 claramente definido y delimitado. En los adolescentes aspectos como la curiosidad, la presi\u00f3n del grupo, la b\u00fasqueda de placer, la b\u00fasqueda de preferencias sexuales y la gesti\u00f3n emocional son determinantes. En ni\u00f1os suele partir de hallazgos casuales y debe ser controlado por
\nla autoridad legal en las plataformas. La pornograf\u00eda tiene un potencial adictivo en determinadas personas con rasgos en parte similares a otras adicciones. Puede resultar distorsionador de la actividad normal de la persona, convertirse en obsesivo y provocar sentimientos depresivos importantes. No tiene una entidad espec\u00edfica y se engloba dentro de la adicci\u00f3n al sexo. La pornograf\u00eda est\u00e1 muy al alcance en internet y podr\u00eda contribuir al establecimiento de pautas agresivas en las relaciones sexuales.<\/p>\n

Posteriormente a las intervenciones se gener\u00f3 un debate muy vivo y enriquecedor donde las personas asistentes realizaron diferentes aportaciones muy interesantes.<\/p>\n

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Consulte la\u00a0programa<\/strong>\u00a0de la jornada<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

Comit\u00e9 organizador<\/h3>\n

Observatori Societat Digital i Salut Mental (FCCSM), Infermeria de Salut Mental, Facultat d'Infermeria (UB), Amparo del Pino, Albert Marin\u00e9, Eduardo Valenciano i Anna Palau<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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Im\u00e1genes de la Jornada<\/h3><\/span>
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\"jornada-benestar-emocional1\"<\/span><\/div><\/div><\/div>
\"jornada-benestar-emocional2\"<\/span><\/div><\/div><\/div>
\"jornada-benestar-emocional3\"<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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Con la colaboraci\u00f3n de:<\/h3><\/span>
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\"cotoc-logo\"<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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Con el apoyo<\/h3><\/span>
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