2n. Congrés Català de Salut Mental
Las fronteras de lo psíquico
Barcelona, 6, 7 y 8 de febrero de 2003.
Memorial Francesc Tosquelles
MATERIALES 2N CONGRESO
Resumen y Conclusiones del 2º Congreso:
PLENARIOS
Construcción compleja del sujeto
Primeras interacciones del psiquismo
TALLERES Y MESAS DE DEBATE DE LOS GRUPOS DE TRABAJO
GT – COS / MENT
Taller 1:
El sistema cuerpo – mente – grupo. Un enigma relacional. ¿Es reducible el debate sobre el sistema cuerpo – mente – grupo al debate mente – cerebro?
GT – CASA / DONA
Mesa de Debate 1:
Identidad masculina y femenina: los nuevos impactos (Reparto.)
Mesa de Debate 2:
La gestación de las nuevas identidades: los adolescentes
GT – CONSCIENTE / INCONSCIENTE
Mesa de Debate 1:
Salud mental: un reto interdisciplinario (Reparto.)
GT – INDIVIDUAL / COLECTIVO
En la frontera entre lo individual y lo colectivo: la complejidad
Taller 1:
Vivire la vida en rol: familia, escuela, empresa, sociedad
Taller 2:
El discurso de las diferencias
GT – SALUD/ ENFERMEDAD
Mesa de Debate 1:
Fronteras de salud, enfermedad mental y cuidado
GT – OCI / TRABAJO
Taller:
«Mobbing» o acoso moral en el lugar de trabajo
Taller:
Dificultades de adaptación al desempleo o a la prejubilación (Reparto.)
GT – EDATS / FRONTERA
Mesa de Debate:
Hola, crisis y edades
Los aspectos que favorecen o dificultan un proceso de vida saludable son:
**Factores que favorecen:**
* **Estilo de vida activo:** Realizar actividad física regularmente.
* **Alimentación equilibrada:** Consumir una dieta rica en frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras.
* **Buen descanso:** Dormir las horas suficientes y tener un sueño de calidad.
* **Manejo del estrés:** Tener estrategias efectivas para afrontar y reducir el estrés.
* **Relaciones sociales saludables:** Mantener vínculos positivos con familiares y amigos.
* **Apoyo social y emocional:** Contar con personas en las que se pueda confiar y que brinden soporte.
* **Actitud positiva y optimismo:** Enfrentar la vida con una mentalidad constructiva.
* **Evitar hábitos nocivos:** No fumar, moderar el consumo de alcohol y evitar el uso de drogas.
* **Acceso a servicios de salud:** Poder acudir a revisiones médicas y atención cuando sea necesario.
* **Entorno seguro y saludable:** Vivir en un lugar libre de contaminación y con acceso a espacios verdes.
* **Propósito y metas en la vida:** Tener objetivos que motiven y den sentido a la existencia.
* **Aprendizaje continuo y estimulación mental:** Mantener la mente activa a través de la lectura, el estudio o nuevas experiencias.
**Factores que dificultan:**
* **Sedentarismo:** Falta de actividad física.
* **Mala alimentación:** Consumo excesivo de alimentos procesados, grasas saturadas, azúcares y sal.
* **Falta de sueño o sueño de mala calidad:** Insomnio, horarios irregulares.
* **Estrés crónico:** Excesiva presión y preocupación sin manejo adecuado.
* **Aislamiento social:** Falta de contacto significativo con otras personas.
* **Relaciones tóxicas o Conflictivas:** Interacciones negativas que generan malestar.
* **Actitud negativa o pesimismo:** Ver el lado malo de las cosas, falta de esperanza.
* **Hábitos nocivos:** Tabaquismo, abuso de alcohol, uso de drogas.
* **Barreras en el acceso a la salud:** Falta de seguro médico, dificultad económica, lejanía de servicios.
* **Entorno poco saludable:** Contaminación, inseguridad, falta de espacios verdes, condiciones de vivienda precarias.
* **Falta de propósito:** Sentimiento de vacío o falta de dirección en la vida.
* **Enfermedades crónicas y limitaciones físicas:** Condiciones de salud que restringen la movilidad o el bienestar.
* **Factores socioeconómicos:** Pobreza, desempleo, falta de educación, discriminación.
GT – ÉTICA
Taller 1:
Continuidad asistencial y articulación de recursos
Taller 2:
Los Comités de Ética Asistencial
FORO DE DEBATES
La red asistencial
Moderador: Lluís Albaigés
Docencia y salud mental
Moderadora: Rosa Gené
Inmigración, derechos civiles y ciudadanía
Moderadora: Roser Veciana
Drogas y salud mental
Moderador: Víctor Martí
CONCLUSIONES